STAPS
Rodez Combat
Déficiences visuelles
Les intérêts du combat pour la déficience visuelle
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Apprendre à chuter : la déficience visuelle confronte la personne atteinte à des obstacles qui le font trébucher. Il saura donc amortir les chutes.
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S’équilibrer : la maîtrise de son équilibre lui donnera une bonne intégration dans l'environnement
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L’esquive et de l’anticipation : esquiver d’éventuels obstacles
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Le mouvement : explorer les composantes de la motricité telles que la force, la vitesse, l’agilité, etc
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Les sensations kinesthésiques : connaître un mouvement par son corps et non la vision.
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L’autonomie : prise d’initiative source de progrès pour l’initiative.
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Le combat contre l’isolement : opportunité de sortir des établissements spécialisés, de l'isolement et de la sédentarité.
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L’aspect sécuritaire : Savoir se défendre donne confiance en soi, renforcement de l’estime de soi, augmentation de l’esprit de décision face à diverses situations.
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Le mental et l’esprit sportif : l'éthique des sports de combat renforce l’aptitude des déficients visuels à faire face à l’adversité. En dépassant leur état, ils peuvent construire une personnalité avec des éléments positifs.
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La motivation : confrontation aux voyants, participation à des compétitions, sentiment d’égalité avec les autres.
Le randori
OBJECTIF :
Trouver des solutions pour déséquilibrer l'adversaire.
CONSIGNE :
Réussir à mettre son adversaire sur le dos.
Le bonhomme de bois
OBJECTIF :
Trouver des solutions pour déséquilibrer l'adversaire.
CONSIGNE :
Réussir à mettre son adversaire.
Le jeu des 4 coins
OBJECTIF :
Réussir à s'orienter dans l'espace à l'aide d'informations sonores tout en tenant compte des informations tactiles rencontrées.
CONSIGNE :
Réussir à atteindre l'émetteur sonore le plus rapidement et précisément possible.
VARIABLES DIDACTIQUES :
Simplification :
En rampant.
Complexification:
A 4 pattes.
Combat
OBJECTIF :
Travail d'immobilisation au sol.
Travail liaison debout / sol.
CONSIGNE :
Réussir l'immobilisation au sol
Combat de 2min.
Appréhension de la chute
OBJECTIFS
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appréhender les déséquilibres
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vaincre la peur de chuter
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apprendre à chuter en sécurité
DEROULEMENT
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deux partenaires les yeux bandés
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A est en position accroupie, B est debout derrière A
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B pose ses mains sur les épaules de A
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B annonce à A la direction dans laquelle il va devoir
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B pousse raisonnablement A pour qu'il chute
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les 2 partenaires se replacent grâce aux repères auditifs et inversent les rôles
CRITERES DE REUSSITE
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j'accepte de chuter sans peur
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je chute en sécurité
VARIABLES
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+ : départ debout pour les 2, plus d'annonce des directions, A tourne autour de B et le fais chuter quand il veut sans annonce
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- : départ à 4 pattes, à genoux en saisie avec accompagnement lors de la chute
SECURITE
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le(s) encadrant(s) veille(nt) au maintien des espaces de sécurité (entre les binômes, entre les binômes et les limites du tatami)
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le(s) encadrant(s) veille(nt) aux bonnes conduites de chute